Чего вы на самом деле хотите?
Иногда стоит сделать это упражнение, чтобы понять – чего же вы хотите на самом деле, что вами движет. Делать письменно, в уединенном месте, чтобы не отвлекал никто. Необходимо последовательно, не менее пяти раз закончить следующие предложения циклом:Пример:
Дальше цикл повторяется, но за основу берется последнее предложение:
И снова повторяете, углубляясь в свои истинные мотивы (в данном случае, мести Сережке) - пока не почувствуете, что все, дошли до корневого желания. Но не меньше пяти раз.
Понимание ваших глубинных желаний и мотивов даст вам бОльшую свободу и гибкость в выборе путей достижения. Скажем, если вы хотите роман с Бредом Питтом, чтобы почувствовать себя невероятно привлекательной женщиной, то вы на самом деле хотите почувствовать себя невероятно привлекательной. И можете, в общем-то, согласиться и на роман с Киану Ривзом с той же целью. В зависимости от того, чего вам будет проще добиться.
Если же вы хотите роман с Бредом Питтом, чтобы потом продать историю газетам за большие деньги - значит, вы, на самом деле, хотите больших денег, и будете столь же удовлетворены, если Березовский вас удочерит.
А если вы хотите все тот же роман все с тем же беднягой Бредом, чтобы все знали, какая вы крутая, то, на самом деле, вы хотите, чтобы все знали, какая вы крутая. И вполне можете удовлетвориться Нобелевской премией. ;)
Вобще, результат хороший ))) Но очень неосязаемый )))
Мой результат - сплошной уход в Нирвану :)
ТОгда зачем мне ломать голову и пытаться продавать свои картинки?
Я могу, как тот мудрец, сидеть на берегу речки и ничего не делать изначально, а не жутко работать, чтобы сидеть на берегу и смотреть на воду.....
Но, блин, а кто же меня кормить-то, такую, будет? :))))
Получается, что я придумала себе Нобелевку, чтобы не стать наркоманкой. Вполне логично ;)
Это моя новая цель, пока не поняла, зачем оно мне действительно надо.
А к предыдущему твоему вопросу - функции префронтальной коры: устойчивость внимания, настойчивость, оценки, управление импульсами, организованность, самоконтроль, решение задач, критическое мышление, способность планировать будущее, прогнозировать, делать выводы, учиться на опыте. (Это я выписала сейчас из книги, которую вчера прочитала. :)) К сожалению, американская, поэтому он описывает хорошо, но в качестве решения проблем регулярно риталин и прозак рекомендует, даже 10-летним детям, отчего меня немного потрясывает. :)
Хотя есть побочный эффект: я была спокойна и счастлива имея такую замечательно согласованную цепочку вытекающих одно из другого желаний, ну и пусть без надежды на исполнение, но помечтать то не вредно. Начала их анализировать и дошла до глубинного "хочу чувствовать себя спокойной и счастливой", отметая по-дороге промежуточных Бредов Питтов, Нобелевские премии, месть Сережкам и т.д. И тут обухом по голове вопрос, а что же мне теперь-то делать, чтобы почувствовать себя спокойной и счастливой?:)