?

Log in

No account? Create an account
arcobaleno_ru

Ложка сахара снижает агрессию

Ложка сахара снижает агрессию

Источник.

Вы замечали такое на себе? Или на окружающих? :)


Comments

Народная мудрость "накормить, напоить, а потом о делах разговаривать" видимо, основана на этом
И в баньке попарить, да :)))
Не знаю что насчет сахара, а вот добрый ужин, хороший сон и спинку почесать - определенно снижают мою агрессию )))
:)) Глюкоза-то в любом случае поступает в кровь :)
Заменитель на то и есть заменитель) Уровень глюкозы в крови повышается, настроение улучшается)
Да, заменители не всегда работают идеально :))
Есть такое понятие у велосипедистов -бонк (bonk)-
опасно низкий сахар в крови. Одним из признаков,что может скоро накрыть, является раздражение. Срочный прием быстрых углеводов как раз помогает. Испытывала на себе, хотя не выдающийся велосипедист, но увлекаюсь и упускаю ситуацию иногда.
О, как интересно! Спасибо, не знала.
Иногда на пустой желудок вообще паника начинается, и все бесит.
:)) Да, раздражение бывает еще какое.
В книге "Сила воли. Как развить и укрепить" Келли Макгонигал хорошо описано, как это работает в повседневной жизни и откуда вообще нам достался такой механизм. Очень познавательно, и прикольно, когда себя узнаешь и понимаешь, почему так реагируешь :))
Да, это хорошо изученный механизм, в "Мозг. Инструкция по применению" о влиянии глюкозы и на силу воли, и на сосредоточенность тоже подробно.
У меня никогда не работало.
В смысле, вам еда не улучшает настроение?
Агааа! Наконец-то можно оправдывать срывы ЗОЖ)))
Да, тут замкнутый круг, если рассчитывать на силу воли. Чтобы держать диету нужна глюкоза, чтобы была глюкоза, нужно есть. :)
Это объясняет тенденцию к полноте у семейных женщин:)))))))))) Потому что если не есть этот сахар ложками, то страшно представить что может случиться:)
:))) И у людей с нервной работой :)
Про диеты уже сказали :-) А вот про злых голодных мужчин еще нет :-) В общем, всех надо хорошо кормить.
:))) Да, злые голодные мужчины - притча во языцех. :)

То есть сначала угости незнакомца газировкой с сахаром, а потом уже беси :))



Edited at 2016-06-08 07:06 pm (UTC)
Кстати! :))))
Посмотрела фильм "Сахар" и очень ограничила его потребление. Тянуло на сладкое первые несколько дней, зато теперь вкус многих продуктов стал ярче и вообще вкусовые ощущения более насыщенные. На спокойствии/раздражении это никак не отразилось. А на фигуре и состоянии кожи - ещё как.
Я когда-то тоже с этим экспериментировала, стала в целом спокойнее :) Но я еще ряд продуктов тогда исключала, цитрусовые, соль, еще кое-что.
Ну не зря же шутка есть: "если девушка зла, отойди подальше и кинь в нее шоколадкой"... и у большинства современных девушек быстроуглеводный маятник очень раскачен. Отказалась два года назад от ежедневного потребления сладкого, психика прям в разы стала стабильнее и адекватнее. Сейчас порой даже рациональнее мужа на ситуации реагирую, что вообще парадоксально=)))) ну и сахар еще замедляет выработку калогена - как минимум преждевременные морщины обеспечены, увы.
Да, я тоже этот эффект наблюдала, когда от сладкого отказывалась. Правда, меня на 2 года не хватило :)
То есть если я психопатка и при этом жуткая сладкоежка, то получается, что не уничтожай я шоколад в промышленных масштабах, давно бы уже сидела за непредумышленное убийство?-:)
Или даже за умышленное! ;))
arcobaleno_ru

August 2017

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Powered by LiveJournal.com