?

Log in

No account? Create an account
joy

О пользе лени

Вам нужны научные подтверждения о том, как здорово ничего не делать? Прочитайте книгу «О пользе лени».

Краткий же пересказ книги нейрофизиолога Эндрю Смарта – мозгу нужен отдых и безделье для того, чтобы работать лучше. Как человек, который все стремится к slow life, я полностью это поддерживаю. :)

* * *
"Выдающиеся открытия в науке и величайшие произведения искусства – словом, многие гениальные идеи в истории – не всегда оказываются результатом ревностного, упорного труда. Скорее, внезапные вспышки вдохновения… доносятся до нас, по изящному выражению Рильке, как «последние отзвуки мощной волны, которая зарождается в нас в период лености».


* * *
…человек развивается только благодаря отдыху. Это звучит неожиданно, в конце концов, нас с малолетства учили, что «лень – мать всех пороков». Но, судя по тому, что мы узнаем из новейших исследований, наше душевное благополучие и физическое здоровье ухудшаются при увеличении рабочих часов не случайно.

* * *
С точки зрения современной культуры управления временем, посиделки в саду «в задумчивом состоянии» - трата времени чистейшей воды. Эта деятельность подскажет специалисту по подбору персонала, что Ньютон был ненадежным кандидатом. Стоило ли Ньютону добавить в список дел: «5 часов вечера: посидеть в саду, подумать о падающих предметах»? Кому из здравомыслящих людей взбредет на ум, будто сэр Исаак Ньютон составлял список дел?

* * *
[Стратегия продуктивности Дэвида Аллена – стирать из головы лишние мысли, записывая все в списки дел.] Когда вы выпишите все эти задачи, они перестанут занимать место в памяти, и вы с меньшей вероятностью забудете о них, а значит, и волноваться не о чем. Но нигде в наставлениях Аллен не допускает, что раз день нельзя прожить без мнемонических приемов и цифровой гимнастики, то задач слишком много. А я уже говорил, что возможности мозга не безграничны."


Comments

шикарно))
я не ленивый человек, но иногда, вот такие оправдания моей бездеятельности мне необходимы))
:))) Да, и как-то более взвешенно относишься к списку дел.
А я давно говорю, что надо вводить тихий час и библиотечный день )
Я с тобой совершенно согласна! :))
Бывает такое, что в мою голову не лезет мысль и том, как надо сделать некое дело. И нет никакого понимания а в голове бардак.
Тогда я стараюсь прислушаться к себе и если нет срочных немедленых дел (о ужас!)начинаю расслабляться на работе, делать что-ни будь монотонное или вообще читать статьи на профессиональные темы, не имеющие отношения к нерешенной рабочей задаче.Просто так. В копилку. Обычно на следующий день появляется ясность в голове и понимание что делать. А уж после отпуска, даже короткого - вообще стратегическое виденье возвращается. Не знаю правильно это или нет, но я так приспособилась.
По этой книге - правильно делаете. :)
оооо как раз вчера на йоге ведущая после долгого делания сложных асан, в какой то очень расслабленной асане сказала " иногда нужный результат достигается как раз когда хорошо расслабишься" и вот еще раз поддтверждение, ура!
:))))
Мне нравится.

(Особенно в свете того, что я причислила свою лень к побочным эффектам усталости и пытаюсь выстроить режим с более упорядоченными нагрузками и отдыхом. %) )

Edited at 2014-07-18 11:11 pm (UTC)
Это еще и не побочный эффект теперь, а необходимое занятие! :))
Мне нравится идея, вычитанная у autumn_flavour, кажется.
Что лень плоха, когда она неконтролируемая. Когда, например, думаешь о том, что надо сейчас мыть посуду и лежишь на диване.
А если решить лениться и лежать на диване именно ради дивана, не коря себя за посуду, то это как раз хорошо и в целом эффективно, потому что осознанно. :)
Да, и лежать осознанно пора почаще :))))
Да-да-да! Мне эту мудрость лет 8 назад открыл один мой умный друг :) Он сам, кстати, идеально ленив. Спокоен и комфортен практически в любых обстоятельствах, и при том вполне эффективен, так что, есть у меня и наглядный пример :))

ЗЫ Про это есть у Тимура Шаова замечательная песенка "Лень" :)) Рекомендую для улыбки:
http://www.audiopoisk.com/track/timur-6aov/mp3/len_/
Это хорошо, когда есть, с кого брать пример :)
arcobaleno_ru

August 2017

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Powered by LiveJournal.com