?

Log in

No account? Create an account
33bd

Как добиться уверенности в себе... а нужно ли?

«Среди неуверенных в себе знаменитостей, в которых современное общество видит олицетворение уверенности, — звезда и секс-символ Джонни Депп, который как-то признался, что, несмотря на славу, до сих пор считает себя «бледным неудачником».

Это цитата из новой книги, вышедшей в "Альпина Паблишер" (оригинал - Confidence: Overcoming Low Self-Esteem, Insecurity, and Self-Doubt).

Мне прислали эту книгу на рецензию после поста "Мифы об успехе: важность высокой самооценки". Автор с забавной фамилией Чаморро-Премузик пишет на ту же тему - и очень интересно.

На самом деле, мы не так уж неуверены в себе. "Например, большинство людей думает, что их память, как и здоровье, «выше среднего». Большинство менеджеров считает себя руководителями и бизнесменами «выше среднего». Профессиональные спортсмены, например, футболисты, думают, что играют лучше, чем большинство их коллег, а также большинство людей полагает, что их личная жизнь складывается лучше, чем у большинства.

Есть области, где «иллюзия превосходства» выражена особенно сильно. Например, 89% людей считают, что как водители они «выше среднего», 89% старшеклассников думают, что их социальные навыки «выше среднего», и почти 99% университетских профессоров оценивают свои преподавательские навыки также «выше среднего»."

Но может быть, такая высокая самооценка полезна? Исследования это не подтверждают:

"участники с завышенной самооценкой получали негативные оценки от других участников, отмечавших, что в общении они ведут себя не лучшим образом. И опять-таки в соответствии с данными предыдущих исследований участники, не склонные оценивать себя чересчур позитивно, по всем статьям обладали гораздо лучшими социальными навыками.

Выводы из исследований д-ра Колвина ясны: в противоположность распространенному мнению, чрезмерная уверенность приносит больше вреда, чем заниженная, и люди с раздутой самооценкой не только обманывают себя, но и проигрывают в межличностных отношениях. Короче говоря, надежные научные свидетельства однозначно опровергают расхожую мысль о том, что высокое мнение о себе делает человека успешным, подчеркивая значительную разницу между «быть» и «казаться»."

В книге много всего интересного, в частности:

- почему хандра полезна,
- почему все-таки стоит учитывать мнение других людей,
- почему знать себя важнее, чем верить в себя,
- как продумать успешную самопрезентацию и
- как использовать преимущества неуверенности в себе.

В последнее время на рынке много книг, опровергающих традиционные представления об успешности. И мне кажется, что это хорошо. Мы будем более счастливы и довольны жизнью, если будем меньше бояться, что не добьемся успеха из-за собственной "нетаковости" - из-за того, что недостаточно активны, общительны или уверены в себе.

Также на эту тему:
  • Мифы об успехе: «вы можете все, что захотите»
  • Знайте свои границы.
  • Не верьте всему, что вам кажется правдой. :)
  • "Лучшая цель - отсутствие цели".


  • Comments

    Спасибо! Нужно непременно купить эту книгу. Вообще, однажды уже слышала подобное мнение в передачи Семена Чайки "взрослые игры", но не могу найти этот выпуск. После этого жить стало намного легче.
    Да, в последнее время я нередко на такое мнение натыкаюсь, и ведь действительно, легче жить. :)
    А еще из-за высокого самомнения больно падать... У меня так со спортом. Занимаюсь волейболом в любительской группе. В приципе физическая нагрузка дается довольно легко, и с самого начала жду что меня "заметят" и переведут в более сильную команду, но меня не "замечают" - уже несколько раз тренер отбирает других девушек ( не лучше меня!!!).
    Я сильно страдаю из-за этого.. Видимо, самомнение раздуто. А подойти и попроситься стесняюсь - вдруг и правда я всего лишь посредственность. Вот так и жду следущего раза, может тогда повезет?
    Да, согласна, падать бывает очень больно.
    Чувство собственно важности. ЧСВ. Заниженно - так же плохо, как и завышенно. Что завышенная самооценка - это отстой, я давно усвоил. Наблюдая за другими :). Лучше себя не оценивать, а, как выше написано " знать себя важнее, чем верить в себя". Верить надо в то, что мир не просто так вокруг. А себя - знать :)
    arcobaleno_ru

    August 2017

    S M T W T F S
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    Powered by LiveJournal.com