?

Log in

No account? Create an account
pilot

Секрет счастья - делиться хорошими новостями

Wong Mei TengСчастливые события происходят с нами каждый день, только мы не получаем всей выгоды от них. Статья в Scientific American приводит несколько исследований на эту тему. Так Джонатан Хайдт и Ширли Гэйбл утверждают, что с нами происходит в три раза больше положительных, чем негативных событий. Однако, есть две причины, по которой мы не радуемся каждому дню. Одна - склонность придавать большее значение негативной информации (один злобный комментарий запоминается лучше десятка восхищенных). Другая причина в привычке - при повторении хорошего опыта он не вызывает тех же положительных эмоций, что в первый раз.

"Противоядие", тем не менее, есть. Исследования показывают, что люди, которые делятся хорошими новостями, чувствуют себя более счастливыми и более удовлетворенными жизнью. Секрет именно в том, чтобы делиться - запись положительных событий в личный дневник лучше, чем ничего, но все-таки имеет меньший эффект.

Какие у вас хорошие новости? :)

Мои хорошие новости:

1. Начальник написал мне такой замечательный appraisal (ежегодную аттестацию), что я аж растрогалась.
2. Доставала елочные игрушки и нашла свой "лётный шлем", который месяц искала, а также зимние шарфы и митенки, о которых уже и забыла. Остается загадкой, почему весной я решила, что самое логичное место для моих зимних аксессуаров - за елочными игрушками, и что через полгода я об этом вспомню. :))
3. И самая главная радость этой недели - полностью закончили редактирование книги, редактор отправила ее в издательство. Катя teawind рисует к ней иллюстрации, чему я тоже ужасно рада.

Отдельное спасибо за подробные интервью:

Александру Гиршону, girshon психологу, хореографу и автору тренингов;
Дмитрию Тарантину, директору центра «Открытый мир»;
Елене Заяц, зам. главного редактора журнала Story;
Ирине Коротыч, главе представительства косметической марки Meder Beauty Science & Spa;
Светлане Юровой, топ-стилисту и владелице «Студии 53».

И спасибо всем тем, чей опыт помог мне в работе над книгой - цитаты вошли в финальный вариант:

Агнесса, украшения
http://yaagatha.livejournal.com
Александр Ефимов, ювелирные украшения
http://www.artefactorium.ru
Александра Золотарева, керамическая мастерская Sunflower Art
http://sdelanorukami.livejournal.com
Алена Абрамова, дизайнер, цветы из ткани
http://www.alenaflower.ru
Анастасия Арайс, дизайнер, художник
http://vandervelde.livejournal.com
Андрей Мякоткин, модели грузовиков, SIA A&N Model Trucks
http://www.an-modeltrucks.com
Анна Брагинская, дизайнер, украшения из бисера
http://annbraginsky.com
Анна Левина, фотограф
http://rallykisa.livejournal.com
Анна Мещерякова, миниатюра
http://air-reflection.livejournal.com
http://www.livemaster.ru/reflection
Анна Тиде, коллекционные медведи Тедди и азиатские шарнирные куклы
http://anna-tide.livejournal.com
Анна, батик
http://armeniaonsilk.livejournal.com
Виктория Козырь, художник, «Шерстяная ювелирка»
http://devochka-vika.livejournal.com
Виктория-V.S., скрапбукинг
http://www.handmade-by-vs.blogspot.com
Галина Ращупкина, украшения из камня
Елена Пашкина, украшения
http://amur-miay.livejournal.com
Елена Рупрехт, мастер по наращиванию ресниц
http://moi-resnichki.livejournal.com/
Елена Фоломьева, лоскутное шитье
http://folomyova.narod.ru
Елена, сумки, зонты, аксессуары
http://www.livemaster.ru/ihelen
Ира Зеликман, украшения
http://www.fleur-de-irk.com
Ирина Кириллова, скрапбукинг, мыловарение
http://slatki.livejournal.com
Ирина Рыбак, украшения из полимерной глины
http://www.livemaster.ru/irenka-r
Катерина Королева (Пчелка Майя), лэмпворк
http://www.maya-honey.ru
Ксения и Евгений Горбуновы, изделия из войлока
http://tilatila.ru
Лена и Ира, дизайн, игрушки, аксессуары
http://sim-sisters.livejournal.com
http://www.wix.com/simsisters/kimuka
Лена Федотова, дизайн моделей для вязания
http://www.ravelry.com/designers/elena-fedotova
Марьяна Брюханова, художница, руководитель творческой мастерской «Ирис»
http://maryna-maryanka.livejournal.com
Мила Киселева, иллюстратор, дизайнер украшений
http://hopeless-ya.livejournal.com
Настассия Ребкавец, украшения
http://vk.com/club29734035
Наталья Соколова, роспись по шелку, сумки
http://www.talasilk.com
Наталья Рецца, фотограф, художник
http://www.rezzabellum.com
Ольга Альмухаметова, проект «СупельГуд», игрушки и интерьер детской
http://www.livemaster.ru/bonitas
http://almuhametova.blogspot.ru
Роберто Эспинагоса
http://www.espinagosa.com
http://openw.ru/people/roberto-espinagoza
Сабина, украшения
http://sabi-krabi.livejournal.com
Светлана Юрова, топ-стилист, владелица «Студии 53»
http://imidzh-studiya.com
Татьяна Ядыкина, украшения, аксессуары
http://taki-shtuki.blogspot.ru
http://vk.com/club12640399
Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, создатель косметической марки Meder Beauty Science & Spa
http://mederbeauty.com
Юлия Романова, «Волшебный войлок»
http://julia-design.ru
Юля Гридина, пошив и аренда исторических и карнавальных костюмов
http://vk.com/club39056129
Яна Трофименко, игрушки и украшения
http://www.livemaster.ru/ms-smily

Спасибо и всем, кто ответил, но чьи цитаты не вошли в книгу. Отозвалось более 100 человек, невозможно было использовать все письма, иначе в книге бы было больше цитат, чем авторского текста. :)

Фотография Wong Mei Teng

Comments

Да, у меня тоже так было, когда я хвасталась. Я теперь стараюсь четко отслеживать чувство, с которым я делюсь - искренняя ли это радость или похвальба, желание показать собственную крутость/исключительнось. Если радость, то все замечательно. :)
ну "похвастаться" это я так, обобщенно написала... Вряд ли я хвасталась, когда делилась облегчением, что дочка по ночам не хрюкает, не свистит носом, а ровно чисто дышит. Ну и все в похожем роде. Не знаю, может дело во мне и я не способна сама на чистые чувства, но чувствую, что практически любая радость может вызывать чью-то зависть.
А так, по теме поста я согласна, жаль, у меня так не получается. Радостями тоже хочется делиться. Главная на сегодняшний момент - я завтра могу выспаться, ура!!! Вот и проверю, заодно)))

Edited at 2012-12-28 04:43 pm (UTC)
:))) Ну вот как-то мне не кажется, что чистое дыхание ребенка может вызвать чью-то зависть, хотя кто знает, конечно. :) Желаю хорошенько выспаться, расскажите, как получилось. :))
Спасибо!!! я еще разок побурчу, для ровного счета про зависть. Сама знаю, что это мой порок, но борюсь с этим, как могу. Пока удается находить это гадкое чувство, которое маскируется под что угодно, и понимаю, как это может быть и у других тоже.
Вот если продолжить про ребенка, так гипотетически. Можно...можно, чему угодно можно завидовать. Вот например, со стороны кажется, что у человека все-все хорошо - и работа, и семья, и хобби, и интересы всякие, и даже время на все это откуда-то берется, только вот ребенок болеет и болеет. И вот ты, ничем не хуже, а у тебя куча проблем, денег не хватает, времени не хватает, а тут кто-то говорит, что и последняя проблема разрешилась. Чужое кажется идеальным, незаслуженным и волей неволей чувствуешь негатив, почему ей все, а мне ничего. Я работаю дольше, а ее/его повысили. У меня талия тоньше, а мужа нет, а она толстая и муж - золото. Ну и т.д. Зависть коварна, маскируется даже под чувство справедливости.

А вообще, с наступающи!!! конец года очень тяжелый выдался, так что извините. Мне ваш блог именно позитивом нравится, преобщаюсь. Не столько вникаю в премудрости, сколько заряжаюсь. Спасибо
Да, это верно, зависть многолика и хорошо маскируется. Главное, мне кажется, самой от нее избавляться, потому что ужасно это неприятное чувство. Как говорил мой шаманский учитель, секрет защиты от негативных энергий в том, чтобы наполнить сердце силой. А когда сердце сильное и душа спокойная, никакой сглаз не пристанет - не к чему.
arcobaleno_ru

August 2017

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Powered by LiveJournal.com