Ада (arcobaleno_ru) wrote,
Ада
arcobaleno_ru

Category:

"Боюсь оставить работу, не найти клиентов, не суметь организовать рабочий день"

Фотографии к проекту "Взлет к мечте" - 13_u


На вопрос discovery78 отвечает психолог и коуч Ольга Шубик.

"Я мечтаю стать организатором свадеб.
Препятствуют осуществлению этой мечты одни лишь мои страхи: страх оставить стабильную, надежную работу и взять всю ответственность за свою карьеру на себя; страх не найти спроса на мои услуги из-за отсутствия опыта непосредственно в данной сфере; страх что не смогу организовать свой рабочий день, так как никогда прежде не работала free-lance.
"

"Здравствуйте.

Слышу, что вы хорошо знаете

  • чего хотите (организатор свадебных торжеств),
  • чем будете платить за свой выбор

    смена образа жизни;
    разные чувства по этому поводу, включая страх;
    отказ от стабильной надежной работы;
    взятие большей ответственности за себя и свое финансовое, карьерное положение

    И вместе с тем сейчас вам как будто не хватает поддержки/самоподдержки на этом этапе вашей жизни.

    Поддержку мы можем получать разными способами

    1. прямой, адресный запрос к тем, чья поддержка бы нас утешила, успокоила – мама или папа, близкий человек или друг. Этот прямой адресный запрос, действительно, нас утешает и придает силы, ослабляет наш страх, если мы для себя ясно знаем – какого рода поддержка нам нужна, какие именно слова мы хотим услышать - и умеем об этом сказать Другому в виде ясной просьбы.

  • Кому-то важно, чтобы его гладили по голове и говорили «ты хороший, у все получится, я рядом».

  • Кому-то важно в режиме нон-стоп - без попыток «отвлечения на позитив» со стороны Другого - рассказать вслух все «ужастики», которые рисуются нашему внутреннему ребенку – и услышать самое естественное и ценное: «да, я слышу, ты боишься, у тебя сейчас очень волнительный момент твоей жизни – это правда, я тебя слышу».

  • Вариантов столько, сколько людей нуждаются в поддержке.

    2. научаемся запрашивать поддержку у Другого таким образом, чтобы эта поддержка нами была получена. Это область работы с психологом.
    Навыки, осознавания, телесный и чувственный опыт, полученный в ходе этой работы, составляет ту внутреннюю основу, те ресурсы, которые уже навсегда остаются с нами и поддерживают нас в следующие важные моменты нашей жизни.

    Так же в этой работе человек научается поддерживать себя тем подходящим ему образом, в котором нуждается и-или всегда нуждался, когда в прошлом испытывал страх или замешательство.
    Я говорю о самоподдержке - способности возвращать себе внутреннюю устойчивость самостоятельно.

    Со своей стороны хочу поддержать вас своим личным опытом (в свое время принимала подобное решение в своей жизни и дважды создавала бизнесы с «0»)

    если вам нравится быть организатором свадеб (не путать с «хочется») – вы им будете, если пойдете за своим удовольствием.

    В чем ваше удовольствие в этом занятии? – вопрос, конечно же, вам.

    И прояснение этого вопроса может быть так же темой работы с психологом.

    На очной встрече я попросила бы вас написать мне 15 пунктов того, что в новой деятельности вам доставляет удовольствие.

    Смысл задания не в перечислении «от ума» - смысл в том, что в процессе выполнения этого задания с помощью профессиональной обратной связи вы для себя осознали, ощутили, прожили телесно область своего удовольствия.

    Чем больше удовольствия ощущаем - тем меньше в нас страха.

    ощущать страх в ситуации неизвестности, неопределенности будущего – самая естественная реакция человеческой психики.

    Вместе с тем, вы можете для себя разграничить

    1. то, за что уже можете отвечать и
    2. то, что в любом случае вам не подконтрольно.

    Неподконтрольно нам все, что касается Других – их решений, выборов и желаний. Влиять можем – держать под контролем - нет.

    Осознание того, где находится наша граница – помогает ощущать себя устойчивым.
    Когда мы находимся в слиянии с миром – тревога увеличивается – это правда.

    вопросы брендинга, определение области спроса/сбыта, способов продажи своих услуг, обнаружение своих возможностей и ограничений, технические вопросы по организации бизнеса, организации рабочего дня и тому подобное – все это темы, которые благополучно и эффективно разрешаются в работе с коучем/психологом.

    Желаю вам решимости делать в своей скорости следующие шаги
    и удовольствия от занятия любимым делом :)

    психолог, экзистенциальный психотерапевт, коуч – Ольга Шубик," olga_shubik.



    Проект "Взлёт к мечте" ранее:

  • "Как совместить мечту и профессиональный рост? А также чему и где можно бесплатно учиться в реале и в сети.
  • "Омнизм": хочу много всего, что мне выбрать? Мнение психолога.
  • Как развивать сайт и привлекать людей? Как лучше поменять формат сайта, привлечь авторов и посетителей и стоит ли создавать настоящую редакцию.
  • Хочу помогать учить английский – издавать карточки, открытки, минипостеры. Много идей, нет единомышленников и четкого представления, с чего начать - решаем, как же с этим быть.
  • Tags: Ваш успех: работа с удовольствием, Жить легко и радостно, Проект "Взлет к мечте"
    Subscribe
    • Post a new comment

      Error

      default userpic

      Your reply will be screened

      Your IP address will be recorded 

      When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
      You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
    • 26 comments