Работа как удовольствие

и что существует, способ (эффективный и полезный) получить такое же удовольствие как от хорошего ужина?

*краснея* существует... Только если очень увлечься, то потом тааак есть хочется!!! :)))

Спасибо. Я это знаю, но нужно было лишний раз прочитать.

Пожалуйста :))

Какими другими (эффективными и полезными) способами я могу получить те же выгоды? -

да, это хороший вопрос. на который нет ответа..

Обязательно есть, если вы в глубинную самую причину залезете. :)

хотела с тобой поделиться!) сегодня ехала на работу с утра в электричке, рядом сидевушка с планшетом, читала твой журнал! меня так порадовало и впечатлило!)) пришла на работу, сразу посмотрела что у тебя новенького и интересного! ;)

Ух ты, спасибо большое, как приятно! :))

Я думаю, проблема в том, что другое поведение не даёт желаемого счастья и удовольствия. Иначе бы вредные привычки исчезли.

Тут, как обычно, может быть два варианта взгляда на мир. Я думаю, ты не будешь спорить, что кому-то другое поведение все-таки дает желаемое счастье и удовольствие, отчего вредные привычки исчезают. Остаются те люди, у которых не исчезают. И - либо от того, что им никакой другой способ не дает желаемых СиУ, либо от того, что не нашли подходящий другой способ. Я придерживаюсь второго мнения.

Если бы все было именно так просто, как обычно пишите вы, то психологии, как науки, не существовало бы :))))

К слову сказать, один очень уважаемый в нашем городе психиатр-психотерапевт (владеет обеими специализациями) однажды сказал одну крепкую вещь: "Зависимость невозможно снять. Ее можно лишь заменить на более социально-приемлемую". Не даром многие "бывшие" алкоголики уходят в обжорство, трудоголизм, в какое-нибудь хобби, которым делаются одержимыми. У них появляются просто другие "запои". Сам факт зависимости не снимается при этом.

Читая ваши посты, я часто вспоминаю... хм... ну притчу-не притчу... Не знаю ее происхождение, не буду пытаться соврать. В общем. Три стадии познания:
1. Река течет;
2. Куда она течет? Зачем она течет? Можно ли войти в одну реку два раза? Можно ли плыть по течению? Как плыть против него? Зачем?
3. Река течет.

Понятно, конечно, что между двумя фразами "Река течет" - огромная пропасть. Так вот по моим ощущениям вы говорите о третьей стадии как о первой. Полностью минуя вторую. Не спорю, это, наверное, субъективно. Но для меня третья стадия в ваших постах - как картинка. Рекламно-глянцевая. ИМХО, для того, чтобы перейти на 3 стадию чертовски необходимо пройти вторую. А это и есть то самое, что никак не дает жить спокойно :)

Я и сама иногда об этом задумываюсь, насколько читателям полезны эти методы. По моему опыту, то, о чем я пишу - действительно так просто - "река течет". Но у меня за спиной очень много пройденного, проработанного, пережитого, без которого оно, возможно, простым не воспринимается. С другой стороны, может быть, кому-то полезно будет знать, как оно бывает. :))

Осознанность, осознанность и ещё раз осознанность :)

Блин, ещё одна тема, которую мы не успели обсудить! :)

Точно-точно! :))) Мы с тобой постоянно чего-то не успеваем обсудить, ведь ни разу не было, чтобы вот все обсудили. :))

Я тебе сделала форвард письма из издательства, дошло? :)

Я так тоже побежала за счастьем) Села на диету, в итоге начались проблемы со здоровьем и с печенью. Если бы мне врач тогда не прописал эссливер, было бы совсем печально.
Одно знаю-не надо терять голову и переоценивать свои силы.

Да, я потому и пишу про эффективные и полезные варианты действий. :)

Мне - да. Я вообще пишу о том, что попробовала сама.

а как же с химической зависимостью? например, организму уже постоянно не хватает никотина - дай! от этого удовольствия уже никакого, но если не дать - тот еще дискомфорт. разве в данном случае есть другие способы?