?

Log in

No account? Create an account
pilot

Секрет счастья - делиться хорошими новостями

Wong Mei TengСчастливые события происходят с нами каждый день, только мы не получаем всей выгоды от них. Статья в Scientific American приводит несколько исследований на эту тему. Так Джонатан Хайдт и Ширли Гэйбл утверждают, что с нами происходит в три раза больше положительных, чем негативных событий. Однако, есть две причины, по которой мы не радуемся каждому дню. Одна - склонность придавать большее значение негативной информации (один злобный комментарий запоминается лучше десятка восхищенных). Другая причина в привычке - при повторении хорошего опыта он не вызывает тех же положительных эмоций, что в первый раз.

"Противоядие", тем не менее, есть. Исследования показывают, что люди, которые делятся хорошими новостями, чувствуют себя более счастливыми и более удовлетворенными жизнью. Секрет именно в том, чтобы делиться - запись положительных событий в личный дневник лучше, чем ничего, но все-таки имеет меньший эффект.

Какие у вас хорошие новости? :)

Мои хорошие новости:

1. Начальник написал мне такой замечательный appraisal (ежегодную аттестацию), что я аж растрогалась.
2. Доставала елочные игрушки и нашла свой "лётный шлем", который месяц искала, а также зимние шарфы и митенки, о которых уже и забыла. Остается загадкой, почему весной я решила, что самое логичное место для моих зимних аксессуаров - за елочными игрушками, и что через полгода я об этом вспомню. :))
3. И самая главная радость этой недели - полностью закончили редактирование книги, редактор отправила ее в издательство. Катя teawind рисует к ней иллюстрации, чему я тоже ужасно рада.

Отдельное спасибо за подробные интервью:

Александру Гиршону, girshon психологу, хореографу и автору тренингов;
Дмитрию Тарантину, директору центра «Открытый мир»;
Елене Заяц, зам. главного редактора журнала Story;
Ирине Коротыч, главе представительства косметической марки Meder Beauty Science & Spa;
Светлане Юровой, топ-стилисту и владелице «Студии 53».

И спасибо всем тем, чей опыт помог мне в работе над книгой - цитаты вошли в финальный вариант:

Агнесса, украшения
http://yaagatha.livejournal.com
Александр Ефимов, ювелирные украшения
http://www.artefactorium.ru
Александра Золотарева, керамическая мастерская Sunflower Art
http://sdelanorukami.livejournal.com
Алена Абрамова, дизайнер, цветы из ткани
http://www.alenaflower.ru
Анастасия Арайс, дизайнер, художник
http://vandervelde.livejournal.com
Андрей Мякоткин, модели грузовиков, SIA A&N Model Trucks
http://www.an-modeltrucks.com
Анна Брагинская, дизайнер, украшения из бисера
http://annbraginsky.com
Анна Левина, фотограф
http://rallykisa.livejournal.com
Анна Мещерякова, миниатюра
http://air-reflection.livejournal.com
http://www.livemaster.ru/reflection
Анна Тиде, коллекционные медведи Тедди и азиатские шарнирные куклы
http://anna-tide.livejournal.com
Анна, батик
http://armeniaonsilk.livejournal.com
Виктория Козырь, художник, «Шерстяная ювелирка»
http://devochka-vika.livejournal.com
Виктория-V.S., скрапбукинг
http://www.handmade-by-vs.blogspot.com
Галина Ращупкина, украшения из камня
Елена Пашкина, украшения
http://amur-miay.livejournal.com
Елена Рупрехт, мастер по наращиванию ресниц
http://moi-resnichki.livejournal.com/
Елена Фоломьева, лоскутное шитье
http://folomyova.narod.ru
Елена, сумки, зонты, аксессуары
http://www.livemaster.ru/ihelen
Ира Зеликман, украшения
http://www.fleur-de-irk.com
Ирина Кириллова, скрапбукинг, мыловарение
http://slatki.livejournal.com
Ирина Рыбак, украшения из полимерной глины
http://www.livemaster.ru/irenka-r
Катерина Королева (Пчелка Майя), лэмпворк
http://www.maya-honey.ru
Ксения и Евгений Горбуновы, изделия из войлока
http://tilatila.ru
Лена и Ира, дизайн, игрушки, аксессуары
http://sim-sisters.livejournal.com
http://www.wix.com/simsisters/kimuka
Лена Федотова, дизайн моделей для вязания
http://www.ravelry.com/designers/elena-fedotova
Марьяна Брюханова, художница, руководитель творческой мастерской «Ирис»
http://maryna-maryanka.livejournal.com
Мила Киселева, иллюстратор, дизайнер украшений
http://hopeless-ya.livejournal.com
Настассия Ребкавец, украшения
http://vk.com/club29734035
Наталья Соколова, роспись по шелку, сумки
http://www.talasilk.com
Наталья Рецца, фотограф, художник
http://www.rezzabellum.com
Ольга Альмухаметова, проект «СупельГуд», игрушки и интерьер детской
http://www.livemaster.ru/bonitas
http://almuhametova.blogspot.ru
Роберто Эспинагоса
http://www.espinagosa.com
http://openw.ru/people/roberto-espinagoza
Сабина, украшения
http://sabi-krabi.livejournal.com
Светлана Юрова, топ-стилист, владелица «Студии 53»
http://imidzh-studiya.com
Татьяна Ядыкина, украшения, аксессуары
http://taki-shtuki.blogspot.ru
http://vk.com/club12640399
Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, создатель косметической марки Meder Beauty Science & Spa
http://mederbeauty.com
Юлия Романова, «Волшебный войлок»
http://julia-design.ru
Юля Гридина, пошив и аренда исторических и карнавальных костюмов
http://vk.com/club39056129
Яна Трофименко, игрушки и украшения
http://www.livemaster.ru/ms-smily

Спасибо и всем, кто ответил, но чьи цитаты не вошли в книгу. Отозвалось более 100 человек, невозможно было использовать все письма, иначе в книге бы было больше цитат, чем авторского текста. :)

Фотография Wong Mei Teng

Comments

Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
Спасибо Вам большое за блог! Вот Ваши новые посты - это хорошие новости, и про книгу - отличная новость! :)

У меня отличные новости в личном плане, в профессиональном - вот тоже получила очень трогательный отзыв от заказчика, а в творческом - новый журнал: http://issuu.com/silamandarina/docs/beamused_02
Я очень, очень рада, что второй номер получился лучше первого и собирает такие позитивные отзывы, и мы продолжаем работать, чтобы сделать третий номер еще лучше :)
:))) Как здорово, поздравляю! :)
Спасибо вам за то, что вы есть!
И удачи во всех начинаниях :)

Спасибо большое. :) А у вас какие хорошие новости? :)
Спасибо. :) А какие ваши хорошие новости? :)
Cпасибо большущее за такую "подборку" чудесных рукодельников) ушла смотреть про лоскутное шитье, и еле остановила себя)
И советы и случаи из жизни у них отличные. :)
Поздравляю с наступающим НГ! Всех благ в новом году.
И спасибо за блог, за интересные посты.
Что хорошего у меня, будущий год будет год сплошных изменений:
- мы переедем в новую квартиру;
- старший сын идёт в первый класс;
- я перехожу на новый материал и уже в этом году близкие помогли купить к нему специальное оборудование.
Спасибо большое, и вас с наступающим! Какие отличные изменения. А какой материал? :)
Какие чудесные у тебя новости:)
С наступающими праздниками!
Спасибо, и тебя! :) А у тебя какие хорошие новости? Как твое здоровье? :)
Поздравляю с наступающим!
Спасибо тебе за позитивный, информативный, лёгкий - в общем, чудесный блог. :) Я не рукодельничаю, зато порой узнаю тут и в твоём журнале о совершенно удивительных штуках и удивительной жизни, это здорово.

О том, что важно делиться хорошими новостями - я как-то раз такой аж проникновенный пост сваяла, как это нужно, делиться позитивом и получать обратную связь. ;) Причем, именно что важно не только рассказать о чём-то хорошем, но ещё услышать отклик. Поэтому жж - лучше, чем просто дневник. Это похоже на систему с положительной обратной связью: отклик добавляет на вход немного, а на выходе получается - ух! :)
Спасибо большое! :) Да, согласна про обратную связь. И какой у тебя позитив? Делись! :))
Внесу диссонанс, извините.
Стараюсь оберегать свое хорошее, будь то что-то новое или уже сложившееся-устоявшееся. Неоднократно замечала, стоит только "похвастаться", как спустя минимальное время все идет прахом.
Да, у меня тоже так было, когда я хвасталась. Я теперь стараюсь четко отслеживать чувство, с которым я делюсь - искренняя ли это радость или похвальба, желание показать собственную крутость/исключительнось. Если радость, то все замечательно. :)
Мы переехали в Дурбан! Весь непомерный ужас дурдом с паковкой - позади, дорогой не раз ловила себя на мысли: неужели это действительно происходит? Мы - в Дурбане... Океан, солнце, влажный воздух... Все же любимый Йоханнесбург - вчерашняя страница. Аллилуйя!!!
Поздравляю! :))
Ждем вашу книгу!

Да, счастье есть) сегодня поделилась хорошими новостями в жж по посещаемости своего сайта за два месяца. Так вот ответы и поздравления принесли большую радость, чем сами итоги)
Ай, чудесно, поздравляю! :)
А по-моему у нас не принято делиться хорошими новостями во-первых, чтоб не сглазить, а во-вторых, потому что перфекционисты и ищем недостатки в себе:-)
У меня кошка вот-вот родит, я еще не знаю хорошо все пройдет или нет. Но надеюсь, что хорошо:-)
Это не только у нас, в статье говорится то же самое про американцев. :))

Удачи вам с кошкой! :) Первый раз рожает?
Поздравляю с хорошими новостями!)
Спасибо! А у вас какая радость? :)
Поздравляю! Пока долистала до конца комментариев, у меня появилась как минимум одна хорошая новость: в этом посте потрясающе много улыбок) Для первых девяти минут дня это уже здорово:) А вчера мне пришла открытка из другого города, с рукописным поздравлением. А город дарит множество улыбок людей, домов и даже машин - если внимательно понаблюдать. И ими я с радостью поделюсь:)
Чудесно, поздравляю! :)
Поздравляю вас!)) Отличные новости и события!) Я тоже знакомым советовала, чтобы делились именно хорошим, вместо того чтобы в сотый раз пережевывать жевачку негатива) И, знаете, с некоторыми удалось!))
Спасибо! :) Я особенно не советую лично, если не спрашивают - обычно стараюсь не навязывать свое мнение. Мне кажется, эффективнее примером. :)

Наталья

Самое время под Новый год подумать над этим и не забывать весь год, тем более что мне именно такой осознанный поворот мыслей и помог пережить трудные 4!!! года. Теперь сама удивляюсь :) Я стала вести дневник "Мои счастливые дни". Писала все мелочи, которые приносили хорошие мысли, улыбки или эмоции. И ЭТО ПОМОГАЕТ ВЫРАЩИВАТЬ В СЕБЕ ОПТИМИСТА. Короче говоря, наполняет силой и умением радоваться жизни.
Спасибо что напомнили :)

Re: Наталья

Отличная мысль про "Мои счастливые дни". :)
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
arcobaleno_ru

August 2017

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Powered by LiveJournal.com